Les piscines municipales couvertes d'Aquitaine

Comment bien récupérer entre deux séances de natation ?On oublie trop souvent que la récupération est une étape essentielle dans l'entraînement d'un sportif. Le laps de temps qui sépare deux séances de natation permet à l'organisme de se reconstruire pour repartir de plus belle. Après chaque…

Entraînement type pour les débutants en natationPour ne pas se décourager au bout de quelques séances et faire des progrès visibles, le nageur débutant doit organiser son emploi du temps, se fixer des objectifs et prévoir un programme d’entraînement. Guide-piscine vous explique quel rythme…

Le brevet de natationLe brevet de natation est un diplôme fourni par le maître nageur, qui atteste qu'une personne est capable de nager une certaine distance (25m, 50m, 100m ou 200m). Ce diplôme peut se passer à tous les âges, adulte ou enfant. Pour certaines activités ou pour…

Les dispenses de piscineLa natation, qui fait partie du programme officiel de l’Education Nationale de la maternelle jusqu’au lycée, est considérée comme étant une discipline obligatoire. Cependant, de plus en plus d’élèves demandent à en être…

10 exercices pour apprendre à nager à votre enfantMême s’il est préférable de passer par l’aide d’un maître-nageur diplômé d’Etat pour apprendre à nager, il est possible de se familiariser avec le milieu aquatique avant de débuter les leçons de natation.…

10 maillots de bain pour enfantPour vous aider à faire le bon choix, voici notre sélection de 10 maillots de bain spécialement conçus pour les enfants. Coloré, à motif, unis, imprimé, 1 ou 2 pièces, vous trouverez forcément celui qui plaira à votre…