Ardennes (08) : le guide des piscines de votre département

Comment se débarrasser des mauvaises habitudes en natation ?En natation, tout est question de technique pour prétendre à une progression et à une prise de plaisir. Si votre technique est mauvaise, vous risquez de vous épuiser, de vous décourager ou pire de vous blesser sur le long terme. Guide-piscine vous donne quelques…

Entraînement type pour les débutants en natationPour ne pas se décourager au bout de quelques séances et faire des progrès visibles, le nageur débutant doit organiser son emploi du temps, se fixer des objectifs et prévoir un programme d’entraînement. Guide-piscine vous explique quel rythme…

Le brevet de natationLe brevet de natation est un diplôme fourni par le maître nageur, qui atteste qu'une personne est capable de nager une certaine distance (25m, 50m, 100m ou 200m). Ce diplôme peut se passer à tous les âges, adulte ou enfant. Pour certaines activités ou pour…

Les dispenses de piscineLa natation, qui fait partie du programme officiel de l’Education Nationale de la maternelle jusqu’au lycée, est considérée comme étant une discipline obligatoire. Cependant, de plus en plus d’élèves demandent à en être…

10 exercices pour apprendre à nager à votre enfantMême s’il est préférable de passer par l’aide d’un maître-nageur diplômé d’Etat pour apprendre à nager, il est possible de se familiariser avec le milieu aquatique avant de débuter les leçons de natation.…

10 maillots de bain pour enfantPour vous aider à faire le bon choix, voici notre sélection de 10 maillots de bain spécialement conçus pour les enfants. Coloré, à motif, unis, imprimé, 1 ou 2 pièces, vous trouverez forcément celui qui plaira à votre…