Les piscines proposant des cours d’aquagym/aquabike de Basse-Normandie

Apprendre la technique de la brasse en vidéoLa brasse est souvent la première nage que les nageurs apprennent. C'est la nage la plus lente, mais aussi la plus accessible aux débutants, même si un apprentissage des mouvements s'impose d'abord. On vous explique tout en vidéo. On distingue deux sortes de…

Entraînement type pour les débutants en natationPour ne pas se décourager au bout de quelques séances et faire des progrès visibles, le nageur débutant doit organiser son emploi du temps, se fixer des objectifs et prévoir un programme d’entraînement. Guide-piscine vous explique quel rythme…

Le brevet de natationLe brevet de natation est un diplôme fourni par le maître nageur, qui atteste qu'une personne est capable de nager une certaine distance (25m, 50m, 100m ou 200m). Ce diplôme peut se passer à tous les âges, adulte ou enfant. Pour certaines activités ou pour…

Les dispenses de piscineLa natation, qui fait partie du programme officiel de l’Education Nationale de la maternelle jusqu’au lycée, est considérée comme étant une discipline obligatoire. Cependant, de plus en plus d’élèves demandent à en être…

10 exercices pour apprendre à nager à votre enfantMême s’il est préférable de passer par l’aide d’un maître-nageur diplômé d’Etat pour apprendre à nager, il est possible de se familiariser avec le milieu aquatique avant de débuter les leçons de natation.…

Les plus beaux bracelets Hipanema pour l'étéLes bracelets Hipanema, c'est le "must-have" de l'été. Ces bracelets brésiliens de différentes couleurs habillent le poignet d'une tendance bohème-chic. Ornés d'accessoires tels que coquillages ou encore petites perles, ils sont en fait…