Autour de la grossesse : tout savoir

Nager pendant la grossesse : puis-je aller à la piscine ?Porter bébé ne rime pas avec inactivité. Au contraire, la pratique sportive est recommandée pendant la grossesse. C'est surtout la natation qui remporte tous les suffrages. Quels sont ses bienfaits ? Quelle nage privilégier ? Existe-t-il des…

Programme de natation par trimestre pour les femmes enceintesLa natation est un des sports qui peut se pratiquer jusqu'au dernier mois de la grossesse et il n'est pas rare de voir certaines femmes à la piscine la veille de leur accouchement ! Il est bien évident que les entraînements et l'intensité de l'effort fourni devront…

L'aquagym prénatale : un sport adapté aux femmes enceintesSi de nombreux sports sont déconseillés aux femmes enceintes, l'aquagym prénatale (aussi appelé cours de préparation à la naissance) en revanche présente un excellent moyen de se détendre et de préparer sereinement son accouchement. Un…

Les exercices à éviter et à privilégier en natation pendant la grossesseIl existe de nombreux exercices de natation adaptés à tous les niveaux. Cependant, certains exercices ne sont pas recommandés aux femmes enceintes. Guide-piscine vous aide à faire le point sur les meilleurs exercices à pratiquer pendant la grossesse et ceux qu'il…

Grossesse et piscine : quels effets sur mon bébé ?Les bienfaits de la nage pendant la grossesse sont multiples : nausées atténuées, jambes lourdes soulagées, muscles préservés... Mais quels sont réellement les effets de la piscine sur le bébé in utero ? Existent-ils des…

Notre sélection de bouées et brassards pour enfantsBouées et brassards sont les accessoires indispensables pour votre enfant s’il ne sait pas encore nager. Votre enfant pourra ainsi profiter des plaisirs de l’eau, barboter ou apprendre les premiers gestes de nage en toute sécurité.