Articles Tout savoir des bienfaits de l'aquagym

Quelle activité faire dans l'eau ?La piscine est devenue multi-disciplines. L’aquafitness s’est largement généralisé dans les clubs et les piscines, ainsi que les espaces de détente et de bien-être. Mais avant de se rendre à la piscine, nous allons sonder votre âme, rien de…

Les exercices d'aquagym pour maigrirObjectif de l'année : s'affiner. Quel sport choisir pour atteindre votre but ? Vous trouvez la course à pied trop difficile et la natation trop solitaire. Optez pour l'aquagym, idéal pour sculpter son corps en douceur. Affiner ses jambes  Les bienfaits de…

L’aquagym pour femmes enceintesPratiquer une activité sportive pendant la grossesse n’est pas du tout interdit, bien au contraire ! Il est recommandé de continuer à faire du sport, mais d’éviter les sports trop violents ou trop dangereux. L’aquagym, tout comme les autres…