Galeries photos Tout savoir des bienfaits de l'aquagym

10 maillots de bain pour pratiquer l’aquagymSports aux bienfaits multiples, l’aquagym compte de plus en plus d’adeptes. Il existe des maillots de bain (1 ou 2 pièces) spécialement conçus pour la pratique de l’aquagym. Ils assurent le maintien musculaire tout en vous permettant de bouger librement. Voici…

Les exercices d'aquagym pour maigrirObjectif de l'année : s'affiner. Quel sport choisir pour atteindre votre but ? Vous trouvez la course à pied trop difficile et la natation trop solitaire. Optez pour l'aquagym, idéal pour sculpter son corps en douceur. Affiner ses jambes  Les bienfaits de…

L’aquagym pour femmes enceintesPratiquer une activité sportive pendant la grossesse n’est pas du tout interdit, bien au contraire ! Il est recommandé de continuer à faire du sport, mais d’éviter les sports trop violents ou trop dangereux. L’aquagym, tout comme les autres…