Articles Les bienfaits du sauna : meilleure santé et équilibre de la peau

Le sauna infrarouge est-il dangereux pour la santé ?Depuis plusieurs années, le sauna infrarouge est venu grignoter le marché du sauna "classique", c'est-à-dire à vapeur. Face à son succès, des questions se posent et des voix s'élèvent. Est-ce que le sauna infrarouge est dangereux pour la…

Les bienfaits du sauna contre le stressLe sauna est mondialement connu pour aider le corps à se détendre, ainsi que l’esprit. Véritable bain de vapeur sèche, une séance dans un sauna permet de se relaxer profondément. C’est pourquoi le sauna reste la meilleure façon de faire…

Le sauna pour soulager le rhume : efficace ?Outre ses vertus relaxantes et ses bienfaits sur les douleurs musculaires, la chaleur du sauna décongestionne les voies respiratoires. Si vous avez attrapé un vilain rhume, la pratique du sauna est recommandé. Les bienfaits du sauna contre le rhume La vapeur sèche du…