Le massage à quatre mains
Le massage à quatre mains est une méthode de réalisation de massages. Cette expression désigne le fait que le corps est massé simultanément par deux masseurs-kinésithérapeutes.
Massage à quatre mains © Vytis Turonis - Shutterstock
Un sentiment de relaxation décuplé
Un massage à quatre mains ne signifie pas que les bienfaits thérapeutiques sont multipliés par 2, voire plus. Si c’était le cas, tout le monde se ferait masser à six mains pour 3 fois plus d’effets ! En réalité, les bienfaits produits par un massage à quatre mains sont les même que ceux produits par un massage classique. Ils varient selon le type de massage choisi : relaxant, californien, thaïlandais, amincissant, etc.
Le principal atout bien-être du massage à quatre mains est qu’il offre un moment de détente et de relaxation incomparable. Avec quatre mains, le cerveau ne parvient plus à se concentrer de façon précise sur les gestes et lâche prise totalement. Vous êtes donc plongé dans un état de sérénité absolue et votre corps est complètement détendu.
Pour les cures minceur et les massages anti-cellulite, il est vrai que les massages à quatre mains peuvent améliorer et augmenter les effets bénéfiques produits sur le corps. En effet, la multiplication des gestes sur les zones cibles permet de déloger la cellulite plus efficacement.
Le déroulement d’un massage à quatre mains
Les deux masseurs se placent, tout d’abord, de part et d’autre de la table de massage pour effectuer des mouvements symétriques sur le corps. Le type de mouvements réalisés et les huiles essentielles utilisées dépendront du massage que vous avez choisi. Il peut tout aussi bien s’agir d’un massage ayurvédique avec des huiles chaudes que d’un massage à quatre mains sous affusion dans un centre de thalassothérapie.
La difficulté majeure réside dans le fait que les gestes doivent être synchronisés et surtout, de même intensité. Si les pressions exercées sur le corps ne sont pas de forces égales, le massé ne pourra pas se détendre pleinement. L’égale intensité des gestes est la clé d’un massage à quatre mains réussi !
Une expérience unique
De part sa complexité, le massage à quatre mains n’est pas proposé dans tous les centres de thalassothérapie et instituts. Les membres du personnel doivent en effet être qualifiés et formés à cette méthode.
Une maîtrise totale de la technique et deux professionnels rien que pour vous pendant 30 minutes ou 1 heure justifient le prix des massages à quatre mains. Même s’il faut compter la plupart du temps le double du prix d’un massage classique, l'expérience du massage à quatre mains est exceptionnelle et unique. Alors faites-vous plaisir et offrez-vous ce cadeau bien-être !
Pour un massage plus simple mais tout aussi agréable, pensez au massage relaxant.
Le massage bien-être ou professionnel
Découvrez également
- Le massage abhyangaLe massage abhyanga est issu de la médecine ayurvédique (en Inde). Il est recommandé pour rééquilibrer les énergies, et améliorer la santé et le…
- Le massage assis Le massage assis, connu aussi sous le nom de « massage sur chaise » ou « amma assis », est pratiqué par un masseur-kinésithérapeute. Apparu il y a 1300 ans…
- Le massage ayurvédique Le massage ayurvédique est une technique de massage qui est apparue en Inde grâce au développement de l’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne. Basé…
- Le massage balinaisLe massage balinais est reconnu pour son action sur la graisse. Proche du massage ayurvédique, il rassemble à la fois l'esthétisme avec son concept de brûler les graisses et…
- Le massage californienVous avez besoin de vous détendre, de renouer avec votre corps, de vous recentrer sur vous afin de débloquer certains nœuds ? Le massage californien propose une…
- Le massage chinoisC’est une technique de massage ancestrale et une branche de la médecine traditionnelle chinoise : le massage chinois a une visée thérapeutique. On parle aussi de…
- Le massage du cuir cheveluIl existe de nombreux types de massages pour tous le corps, des pieds à la tête ! Découvrez les bienfaits du massage du cuir chevelu : un véritable massage…
- Le massage des piedsLe pied est la zone du corps la plus réceptive aux massages. Réalisé par un masseur-kinésithérapeute, le massage des pieds est un soin antistress et bienfaisant pour…
- Massage Lomi LomiVous rêvez de vous faire masser tout en profitant du parfum enivrant du monoï ? Le massage Lomi Lomi est fait pour vous. Ce soin complet hawaïen est un massage du corps et du…
- Le massage sous affusionLe massage sous affusion est un massage réalisé sous une pluie fine d’eau de mer ou d’eau thermale. Ce soin, combinant hydrothérapie et massage, dénoue les…
- Le massage suédoisChampionne des meubles en kit et de la mode accessible, la Suède est également une terre de bien-être. Vous connaissez sans doute déjà les vertus du sauna,…
- Le massage thaïlandaisLe massage thaïlandais, appelé aussi « Nuad Bo-Rarn », est une technique de massage apparue en Thaïlande il y a 2500 ans suite à l’arrivée de moines…
- Le massage à la bougieLe massage à la bougie parfumée est une méthode à la fois douce et tonique. La composition des bougies de massage est variée : cire naturelle, cire de soja,…
Tous les contenus :
Bien-être /Guide des soins/Rituels et soins dans les spas/Massage/Massage relaxant
Simulateur piscine
Configurez votre spa : dimension, technique de construction, équipement, prix...
Simuler gratuitementvotre spa
Actualités Bien-être