Apprendre le dos : tout savoir

10 erreurs à éviter en dos crawléLe dos crawlé est une nage particulièrement recommandée par les médecins et les kinésithérapeutes pour soulager le mal de dos chez leurs patients. Mais attention car le dos crawlé peut être source de douleurs s’il n’est pas…

Le dos ou dos crawléLe dos est sans doute la nage qui diffère le plus des trois autres (crawl, brasse et papillon), puisque c'est la seule où le nageur est allongé sur le dos. Cette nage est souvent conseillée par les kinésithérapeutes pour soulager les problèmes de dos…

Les bienfaits de la nage dos crawléLe dos crawlé est une des nages les plus douces et les plus souvent recommandées par les médecins car il présente de nombreux avantages. Guide-piscine vous explique en quoi le dos crawlé est excellent pour le dos, le système cardio-vasculaire et respiratoire…

Dos crawlé et renforcement musculaireLa natation est un sport ultra complet qui sollicite tous les muscles du corps. Chaque nage fait cependant travailler une zone spécifique. Découvrez quels sont les muscles les plus sollicités en dos crawlé, comment les faire travailler davantage et à quelle…

Peut-on nager la brasse sur le dos ? La natation est un sport très technique qui répond à des règles imposées par la Fédération Internationale de Natation. S’il existe 4 grands types de nage en natation, il n’est pas rare de voir certains nageurs adapter leur façon de…

Notre sélection de bouées et brassards pour enfantsBouées et brassards sont les accessoires indispensables pour votre enfant s’il ne sait pas encore nager. Votre enfant pourra ainsi profiter des plaisirs de l’eau, barboter ou apprendre les premiers gestes de nage en toute sécurité.