Le relais en natation

Le relais en natation est une épreuve qui bouscule les préjugés selon lesquelles la natation est un sport solitaire. Le relais se fait donc en équipe et casse un peu la routine des compétitions officielles. Découvrez quels sont les différents types de relais et quelle est la réglementation imposée par la Fédération Internationale de Natation (FINA).

Les différents types de relais

Le relais en natation est une épreuve de natation par équipe qui se pratique en nage libre ou en 4 nages. Chaque nageur plonge à tour de rôle et nage la distance imposée. Chaque membre de l’équipe nage la même distance et doit attendre que le nageur précédent ait terminé sa course pour pouvoir plonger à son tour. Lors d’un relais 4 nages, l’ordre des styles diffère du 4 nages en individuel. Le nageur de dos doit partir dans l’eau, c’est donc lui qui ouvre l’épreuve du relais 4 nages. L’ordre est alors le suivant : dos, brasse, papillon, crawl.

Les épreuves du relais en grand bassin (50 m) sont :

• Relais 4 × 100 Nage Libre hommes-femmes
• Relais 4 × 100 Nage Libre dames
• Relais 4 × 200 Nage Libre hommes
• Relais 4 × 200 Nage Libre dames
• Relais 4 × 100 4 Nages hommes
• Relais 4 × 100 4 Nages dames
• Relais 4 × 100 m nage libre mixte
• Relais 4 × 100 m 4 nages mixte

Les épreuves du relais en petit bassin (25 m) sont :

• Relais 4 × 100 Nage Libre hommes
• Relais 4 × 100 Nage Libre dames
• Relais 4 × 200 Nage Libre hommes
• Relais 4 × 200 Nage Libre dames
• Relais 4 × 100 4 Nages hommes
• Relais 4 × 100 4 Nages dames
• Relais 4 × 50 Nage Libre hommes
• Relais 4 × 50 Nage Libre dames
• Relais 4 × 50 4 Nages hommes
• Relais 4 × 50 4 Nages dames
• Relais 4 × 100 m nage libre mixte
• Relais 4 × 100 m 4 nages mixte

Les règles de la FINA

La Fédération Internationale de Natation (FINA) réglemente l’épreuve du relais :

• Chaque équipe de relais doit comporter 4 nageurs.
• Les relais mixtes doivent être composés de deux hommes et deux femmes
• Les temps intermédiaires réalisés dans les épreuves de relais mixtes ne peuvent pas être enregistrés comme records et/ou temps d’engagement.
• Le nageur ne doit pas plonger avant que le nageur qui le précède n'ait touché le mur, sous peine de disqualification de son équipe (sauf si le nageur fautif revient au point de départ originel au mur).
• Les membres d’une équipe de relais et leur ordre de départ doivent être précisés avant la course. Le fait de ne pas nager dans l’ordre indiqué entraînera la disqualification.
• Un nageur ayant fini sa course, ou sa distance dans une épreuve de relais, doit quitter la piscine aussitôt que possible sans gêner tout autre nageur qui n’a pas encore fini sa course. Sinon, le nageur fautif, ou son équipe de relais, sera disqualifié.
• Il est possible de remplacer un des membres du relais seulement suite à une urgence médicale attestée.