Les Piscines olympiques avec bassin de 50 mètres des Pays de la Loire

5 exercices pour améliorer sa coulée en natationMaîtriser la coulée n’est pas le plus important lorsque l’on débute la natation mais il est nécessaire de chercher à l’améliorer pour gagner en performance et en vitesse pendant les entraînements et aussi les compétitions.…

Entraînement type pour les débutants en natationPour ne pas se décourager au bout de quelques séances et faire des progrès visibles, le nageur débutant doit organiser son emploi du temps, se fixer des objectifs et prévoir un programme d’entraînement. Guide-piscine vous explique quel rythme…

Le brevet de natationLe brevet de natation est un diplôme fourni par le maître nageur, qui atteste qu'une personne est capable de nager une certaine distance (25m, 50m, 100m ou 200m). Ce diplôme peut se passer à tous les âges, adulte ou enfant. Pour certaines activités ou pour…

Les dispenses de piscineLa natation, qui fait partie du programme officiel de l’Education Nationale de la maternelle jusqu’au lycée, est considérée comme étant une discipline obligatoire. Cependant, de plus en plus d’élèves demandent à en être…

10 exercices pour apprendre à nager à votre enfantMême s’il est préférable de passer par l’aide d’un maître-nageur diplômé d’Etat pour apprendre à nager, il est possible de se familiariser avec le milieu aquatique avant de débuter les leçons de natation.…

10 maillots de bain pour pratiquer l’aquagymSports aux bienfaits multiples, l’aquagym compte de plus en plus d’adeptes. Il existe des maillots de bain (1 ou 2 pièces) spécialement conçus pour la pratique de l’aquagym. Ils assurent le maintien musculaire tout en vous permettant de bouger librement. Voici…