Le plongeon synchronisé

Le plongeon synchronisé est une discipline récente qui a fait son apparition aux Jeux Olympiques en 2000 seulement. Pratiqué à 3 m ou à 10 m au dessus de l’eau, la discipline est très technique et demande une rigueur absolue à tous les niveaux. Découvrez quelles sont les contraintes techniques du plongeon synchronisé et quels sont les premiers athlètes à avoir décroché une médaille dans la discipline.

Une discipline récente

Si le plongeon a fait son apparition comme discipline olympique aux Jeux Olympiques en 1904 à Saint Louis, il a fallu attendre presque un siècle pour qu’il en soit de même pour le plongeon synchronisé. En effet, avant le début des années 2000, le plongeon synchronisé n’était pas homologué. Seuls la natation sportive, la natation synchronisée, le water-polo et le plongeon faisaient partie des disciplines olympiques de la natation. C’est en 2000 lors des Jeux Olympiques d’été de Sydney que le plongeon synchronisé est introduit.

Comment pratiquer le plongeon synchronisé ?

Le plongeon synchronisé se réalise en paire à une hauteur de 3 ou 10 mètres. Les deux athlètes doivent plonger en parfaite synchronisation. La synchronisation est jugée au niveau du décollage (hauteur et distance du plongeoir), de la vitesse de rotation, de la chute et de l’angle de pénétration dans l’eau. Les deux athlètes ne sont pas obligés de réaliser le même plongeon mais ils doivent toujours réaliser le même nombre de demi-vrilles et de demi-culbutes. S’il est différent, le plongeon sera alors réalisé en symétrie. Si un plongeur effectue une demi-vrille avant, l’autre plongeur devra alors réaliser une demi-vrille vers l’arrière mais toujours en synchronisation parfaite.

Les premiers médaillés

Plongeon synchronisé à 10 mètres (hommes)

Plongeon synchronisé à 3 mètres (hommes)

Plongeon synchronisé à 10 mètres (femmes)

Plongeon synchronisé à 3 mètres (femmes)