Articles Programme et exercices pour reprendre la natation

• Séance type pour la reprise en natation

  Si vous avez fait une longue pause durant vos séances de natation, ou si vous reprenez après un long arrêt, il est nécessaire de ne pas brusquer la première séance et de respecter un temps de réadaptation. Lionel Horter, entraîneur de natation de…

  

Tous les contenus :

Baignade /Progresser en natation/Les programmes de natation/Programmes de natation