Aqua-divers : tous les sports pour se défouler et se muscler dans l’eau
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S'initier à l'aquagymL'aquagym est l'un des sports préférés des français. Et pour cause ! L'aquagym se pratique à tous les âges, n'exige pas de condition physique particulière, les risques de blessure sont minimes et les effets sur la silhouette sont très…
Comparatif AquaBike 2024 : Quel vélo est le meilleur pour faire de l'aquaBiking ?Vous êtes à la recherche d'un moyen amusant et efficace de faire de l'exercice tout en vous rafraîchissant pendant les chaudes journées d'été ? Optez pour un aquabike, l'option idéale pour vos attentes et vos envies. Les aquabikes sont des…
Comment affiner ses jambes avec la natation ?Si la natation est réputée comme étant un sport faisant travailler le haut du corps, il est tout à fait possible de nager et de se focaliser sur les membres inférieurs. Guide-piscine vous explique comment travailler le bas du corps en natation et comment affiner…
Des exercices pour avoir des abdos en béton dans l’eauLa natation est un sport ultra-complet qui sollicite la totalité de votre masse musculaire. Si vous cherchez à avoir des abdos en béton, il est possible de cibler votre entraînement afin de muscler la sangle abdominale plus rapidement. Guide-piscine vous explique comment y…
Nager pour maigrir : quel type de nage choisir ?Quelques kilos en trop vous empoisonnent la vie ? Pourquoi ne pas tenter la natation pour éliminer les kilos superflus ? Ciblez la zone à faire "fondre" et découvrez la nage adéquate. À vos maillots ! La natation est-elle efficace pour…
Comment brûler plus de calories à la piscine ?La natation est un sport très souvent recommandé par les médecins dans le cadre d'un régime amaigrissant. Très énergivore. C'est aussi un sport non violent pour les articulations et qui apporte une sensation de légèreté et de…
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Plouf : le maillot de bain qui garantit la sécurité dans l’eau aux enfantsPublié le 15 mars 2023 - En 2021, ce sont près de 1500 noyades qui ont été recensées entre le 1er juin et le 30 septembre en France. C’est pour prévenir la noyade chez les enfants que Plouf a créé son maillot de bain flottant, officiellement reconnu et utilisé…
La Piscine de Demain est à RennesPublié le 25 août 2022 - A l’horizon 2030, les piscines publiques françaises devront réduire leur consommation d’énergie de 40%. Un objectif fixé par l’Etat dans le cadre de la transition énergétique des bâtiments publics, qui implique de nombreux travaux de…
Extraterrien : quand les sportifs se mettent au podcastPublié le 7 août 2020 - La crise sanitaire actuelle n’a pas seulement affecté l’économie, elle est également synonyme de cruelle déception pour tous les sportifs, car de très nombreux événements ont été annulés (Jeux Olympiques, Roland…
Aisance Aquatique : lutter contre la noyade avec le Ministère des SportsPublié le 21 juillet 2020 - En été, la noyade est l’une des principales causes d’accidents, tuant chaque été plusieurs centaines de personnes. Le Ministère des Sports met donc en place diverses actions pour sensibiliser la population aux risques de noyades. Parmi elles, le…- Sea, Sun & Fun : crème solaire de poche
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- Des tutos pour familiariser les enfants avec l’eau
- Campagne nationale de prévention à la noyade
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- Programme Nageurs et Citoyens
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